Image

Legătura dintre obezitate și diabet

Diabetul de tip II și obezitatea sunt două procese patologice interdependente. Majoritatea pacienților diagnosticați cu diabet zaharat și având o greutate mare, există o încălcare a rezistenței la carbohidrați. În schimb, majoritatea pacienților cu diabet zaharat suferă de obezitate. Luați în considerare principalele aspecte ale relației dintre diabet și obezitate.

Rolul eredității

Studiile arată că obezitatea și diabetul zaharat de tip 2 au cauze ereditare. Acest lucru se datorează faptului că astfel de oameni au moștenit de la părinții lor genele care contribuie la acumularea de grăsimi.

Corpul de oameni predispuși la obezitate, stochează cantități mari de carbohidrați în perioada în care acestea sunt abundente. Astfel, simultan crește cantitatea de glucoză din sânge. De aceea, diabetul de tip II și obezitatea sunt interdependente.

În plus, cu cât este mai mare gradul de obezitate, cu atât este mai mare rezistența celulelor organismului la insulină. Astfel, pancreasul produce mai mult din acesta. O cantitate mare de insulină conduce la faptul că organismul acumulează și mai multă grăsime.

În plus, genele nefavorabile determină, de asemenea, o deficiență a serotoninei în sânge. Această afecțiune duce la un sentiment cronic de depresie, depresie și foamete. Numai utilizarea carbohidraților ușurează temporar această condiție. Sensibilitatea la insulină este redusă, ceea ce sporește în continuare riscul de apariție a diabetului de tip 2.

Factorii în dezvoltarea obezității în diabetul zaharat

În plus față de genetica nefavorabilă, următorii factori sunt de vină pentru formarea obezității:

  • stilul de viață sedentar;
  • dieta incorectă;
  • consumul de cantități mari de zahăr (inclusiv băuturi zaharoase);
  • întreruperea tiroidei;
  • consumul neregulat de alimente;
  • chinurile de somn cronice;
  • înclinația spre stres și comportamentul instabil în timpul oricărei situații stresante;
  • luând medicamente psihotrope.

Care sunt tipurile de boli

Adesea există așa-numita obezitate alimentară. În acest caz, conținutul caloric al alimentației zilnice este mult mai mare decât consumul de energie al organismului. O astfel de dietă este deosebit de periculoasă pentru toate categoriile de pacienți. Ele sunt cele mai sensibile la persoanele de vârstă mijlocie și mai înaintată. Greutatea corporală crește treptat, iar grăsimea este distribuită destul de uniform pe tot corpul. Glanda tiroidă și glandele suprarenale nu sunt afectate.

Când patologia hipotalamului dezvoltă așa-numita obezitate hipotalamică. Greutate în timp ce crește rapid. Pacientul observă că cea mai mare parte a grăsimii este depusă în abdomen și șolduri. Tulburări de transpirație, piele uscată, dureri de cap și adesea tulburări de somn. Tratamentul acestei afecțiuni este deosebit de dificil.

Farmacii încă o dată vor să plătească pentru diabetici. Există un drog european modern, sensibil, dar ei rămân liniștiți. Este.

Adesea, diabetul zaharat de tip II cauzează obezitatea celui de-al doilea, al treilea și al patrulea grad. Este complicat de astfel de fenomene patologice;

  • modificări cardiovasculare;
  • boli pulmonare;
  • tulburări digestive;
  • dezvoltarea unei "inimi pulmonare" datorită poziției înalte a diafragmei;
  • tendință crescută la constipație;
  • simptome de pancreatită cronică;
  • simptome de afectare hepatică (în special, degenerare grasă);
  • dureri lombare;
  • artroza (cel mai adesea afectează genunchii);
  • la femei - o încălcare a regularității menstruației, adesea amenoree;
  • la bărbați, o încălcare a potenței;
  • complicație a hipertensiunii arteriale.

Caracteristicile diabetului și obezității la copii

La copii, obezitatea apare în principal din cauza tulburărilor ereditare pe fundalul patologiilor metabolice. Cu toate acestea, greutatea corporală crescută poate fi dobândită și poate apărea pe fondul nutriției necorespunzătoare, a activității motorii insuficiente, precum și a creșterii aportului de zahăr.

Cel mai adesea, greutatea corporală crescută este înregistrată la copiii care nu au atins încă un an, precum și la pubertate. Copiii cu vârsta de până la un an se îmbolnăvesc ca urmare a supraalimentării, suprasolicitării. Și obezitatea în perioada pubertății este asociată cu afectarea activității hipotalamusului.

Vă rugăm să rețineți că apariția vergeturilor la copii (mai multe benzi de vergeturi pe pielea coapsei, sânilor, feselor, umerilor) indică o tendință la obezitate și diabet de tip II. Acești copii prezintă o corecție nutrițională.

De ce sunt carbohidrați periculoși

În cazul diabetului de tip 2, persoanele nu pot trăi tot timpul cu niveluri ridicate de glucoză din sânge. Cu toate acestea, o dietă cu o scădere simplă a numărului de calorii pentru astfel de pacienți nu are sens. La urma urmei, obezitatea si diabetul sunt combinate pentru ca o persoana de multi ani a abuzat de alimente carbohidrati.

În cazul carbohidraților constanți de supraalimentare, se formează dependență de acestea. Acest lucru înseamnă că astfel de oameni au dificultăți în a urma o dietă cu conținut scăzut de zahăr. Ei vor fi îndreptățiți irezistibil la dulciuri. Există un fel de cerc vicios:

  • pofta de dulciuri;
  • mancatul in exces;
  • creșterea glicemiei;
  • saltul insulinei;
  • prelucrarea carbohidraților în grăsimi corporale cu participarea insulinei;
  • o scădere a glicemiei (hipoglicemie);
  • din cauza nevoii de carbohidrați, există din nou o dorință pentru dulciuri.

În plus, abuzul constant al dulce duce la faptul că celulele beta ale pancreasului încep să se degradeze. La un moment dat, acestea nu pot produce cantitatea potrivită de insulină. Aceasta conduce la faptul că diabetul la un astfel de pacient devine un tip dependent de insulină.

Rolul oligoelementelor în tratamentul obezității

Studiile clinice arată că pofta de neconceput pentru carbohidrați se dezvoltă ca urmare a lipsei de crom în organism. Prin urmare, medicii recomandă tratamentul pacienților lor cu admiterea de picolinat de crom.

Acesta este un tratament eficient și accesibil pentru fiecare persoană care ajută la depășirea poftelor puternice pentru carbohidrați. Luând în mod regulat picolinat de crom, puteți să vă abțineți cu ușurință de alimente cu conținut ridicat de carbohidrați. Luați acest medicament trebuie să fie de cel puțin 3-4 săptămâni.

Tratamentul diabetului de tip II dieta

Pentru tratamentul obezității la diabet zaharat, o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați ar fi cea mai bună opțiune. Ea este capabilă să schimbe radical viața persoanelor care suferă de diabet și obezitate. O astfel de dietă este tratamentul optim pentru diabet. Nici o alta dieta nu poate atinge obiectivul - o scadere a nivelului zaharului din sange.

Așa-numita dietă echilibrată bogată în carbohidrați este un tratament ineficient pentru diabet. Ea nu poate reduce rapid nivelele de zahăr. În plus, acesta continuă să rămână constant ridicat. Persoana continuă să consume cantități mari de zahăr, iar din această cantitate mai mare.

O dietă cu conținut scăzut de carburi este modalitatea reală de a corecta nivelurile de zahăr. Pentru a putea monitoriza cantitatea sa, este necesar să măsurați constant acest indicator cu un glucometru. Deci, puteți ști care alimente este bună pentru dvs. și care este rău pentru dvs. La urma urmei, diabetul nu-i place mâncarea interzisă. Apoi, tratamentul bolii va fi mult mai eficient.

Tratamentul cu dieta permite acestor alimente:

Diabetul zaharat este deseori numit "ucigasul tacut". La urma urmei, aproximativ 25% dintre pacienți nu suspectează dezvoltarea unei patologii grave. Dar diabetul nu mai este o sentință! Chief diabetolog Alexander Korotkevich a spus cum să tratați diabetul o dată pentru totdeauna. Citiți mai multe.

  • carne;
  • o pasăre;
  • ouă;
  • toate felurile de pește;
  • toate fructele de mare;
  • toate legumele verzi (varză, verdeață, dovlecei, vinete, castraveți, fasole verde etc.);
  • suc de roșii, ciuperci și piper roșu;
  • brânză;
  • nuci (doar puțin).

Alimentele trebuie mestecate cu atenție. Deci, puteți controla cantitatea de alimente consumate și a preveni saltul de zahăr.

Astfel, tratamentul obezității și al diabetului zaharat implică, în principal, dieta cu conținut scăzut de carbohidrați.

Cum sa reducem rapid nivelul zaharului din sange pentru diabetici?

Statisticile privind incidența diabetului în fiecare an devin din ce în ce mai tristă! Asociația Rusă pentru Diabet spune că fiecare al zecelea cetățean al țării noastre are diabet. Dar adevărul crud este că nu boala însăși este înfricoșătoare, ci complicațiile și stilul de viață pe care îl conduce.

Aflați cum să scăpați de diabet și să îmbunătățiți întotdeauna starea dumneavoastră cu ajutor. Citiți mai departe.

Obezitatea în diabet: nutriție, dietă, tratament

Datorită insulinei hormonale, grăsimile se acumulează în organism și, în același timp, acest hormon împiedică defalcarea grăsimii. Dacă există excesul de greutate și obezitatea, chiar și în absența diabetului, există o patologie care contribuie la creșterea nivelului de insulină din sânge.

Puteți pierde în greutate dacă cantitatea de insulină este redusă la niveluri normale.

În diagnosticul diabetului, cu atât mai mult puteți găsi legătura dintre boală și creșterea în greutate.

Cum să reintroduceți insulina la normal

O dieta cu un continut scazut de carbohidrati in alimente va ajuta la mentinerea cantitatii de insulina in sange in stare normala fara medicamente.

O astfel de dietă va crește defalcarea grăsimii și puteți pierde rapid greutatea fără a aplica o cantitate mare de rezistență și fără a suferi de foame, ceea ce este important pentru diabet.

Din ce motiv este greu să scăpați de excesul de greutate, aderând la o dietă cu conținut scăzut de calorii sau cu conținut scăzut de grăsimi? Această dietă este saturată cu carbohidrați, ceea ce, la rândul său, menține insulina în sânge la un nivel ridicat.

Mulți cred că obezitatea și apariția excesului de greutate este o lipsă de voință, care nu permite controlul asupra dietei lor. Dar nu este. Atentie:

  • Obezitatea și diabetul de tip 2 sunt legate, este posibil să se traseze o paralelă cu predispoziția genetică.
  • Cu cât excesul de greutate este mai mare, cu atât este mai pronunțat metabolismul biologic perturbat în organism, ceea ce duce la o încălcare. producția de insulină de insulină, iar apoi crește nivelul hormonului din sânge și în zona abdominală se acumulează țesutul gras în exces.
  • Acesta este un cerc vicios care implică dezvoltarea diabetului de tip 2.

Obezitatea și diabetul de tip 2

60% dintre persoanele din țările dezvoltate sunt obezi, iar această cifră este în creștere. Unii cred că motivul constă în eliminarea multor oameni de obiceiurile lor de fumat, ceea ce duce instantaneu la obținerea de kilograme în plus.

Cu toate acestea, mai aproape de adevăr este faptul că omenirea consumă prea mult carbohidrați. Dar cel mai important, cu obezitate, riscul de diabet zaharat de tip 2 crește.

Acțiunea genelor care contribuie la dezvoltarea obezității

Să încercăm să înțelegem cum genele contribuie la dezvoltarea predispoziției la acumularea de grăsimi în diabetul de tip 2.

Există o astfel de substanță, un hormon numit serotonin, reduce anxietatea, se relaxează. Concentrația de serotonină din corpul uman este crescută datorită consumului de carbohidrați, în special rapid absorbit, de exemplu, din pâine.

Este posibil ca, cu tendința de a acumula grăsime, o persoană are un nivel genetic de lipsă de serotonină sau o sensibilitate slabă a celulelor creierului în efectul său. În același timp, persoana se simte

  1. foame,
  2. alarma
  3. are o stare proastă.

Consumul de carbohidrați pentru o vreme oferă o ușurare. În acest caz, există un obicei de a mânca atunci când apar dificultăți. Acest lucru afectează în mod negativ forma și sănătatea, cu alte cuvinte, lipsa de serotonină poate provoca obezitatea în diabet.

Consecințele alimentelor excesive de carbohidrați

Consumul excesiv de carbohidrați determină formarea unui exces de insulină în pancreas și acesta este începutul procesului de obezitate, alături de diabet. Sub influența hormonului, zahărul din sânge este transformat în țesut adipos.

Datorită acumulării de grăsimi, sensibilitatea țesuturilor la insulină scade. Acesta este un cerc vicios care provoacă o boală, cum ar fi diabetul de tip 2.

Se pune întrebarea: cum poate crește serotonina artificială în celulele creierului, în special în diabetul zaharat? Cu ajutorul antidepresivelor care pot încetini descompunerea naturală a serotoninei, care crește concentrația acesteia.

Cu toate acestea, această metodă are efecte secundare. Există un alt mod - primirea de fonduri care contribuie la formarea serotoninei.

O dietă scăzută în carbohidrați - proteine ​​- crește formarea de serotonină. În plus, adăugarea poate fi recepția de 5-hidroxitriptofan sau triptofan. Va fi corect să vă raportați dieta astfel încât să fie ca o dietă pe indicele glicemic.

Atunci când utilizați aceste medicamente a arătat că 5-hidroxitriptofanul este mai eficient. În țările occidentale, puteți cumpăra medicamente la o farmacie fără prescripție medicală. Acest medicament este cunoscut ca o terapie pentru depresie și pentru a combate apetitul excesiv.

Numeroase studii au arătat că există o legătură directă între tendința genetică de acumulare a grăsimilor, dezvoltarea obezității și dezvoltarea diabetului de tip 2.

Cu toate acestea, motivul nu este într-o singură genă, ci în mai multe gene care cresc treptat amenințarea la o persoană, prin urmare, acțiunea uneia trage răspunsul celuilalt.

Predispoziția ereditară și genetică nu reprezintă o propoziție și o direcție precisă pentru obezitate. O dieta bogata in carbohidrati impreuna cu exercitiile fizice va ajuta la reducerea riscului de aparitie a diabetului de tip 2 cu aproape 100%.

Cum să scapi de dependența de carbohidrați?

În cazul obezității sau diabetului de tip 2, o persoană este obligată să monitorizeze nivelul de glucoză din sânge.

Mulți pacienți au încercat în mod repetat să piardă în greutate prin alimente cu conținut scăzut de calorii, dar, în practică, această abordare nu este întotdeauna eficientă, în timp ce starea pacientului poate deveni chiar mai gravă, iar obezitatea observată în diabet nu trece.

Creșterea acumulării de diabet zaharat și a diabetului zaharat de tip 2 se dezvoltă, de obicei datorită faptului că o persoană are o dependență de alimente, ca urmare a consumului excesiv de carbohidrați pentru o perioadă lungă de timp.

De fapt, această dependență este o problemă care poate fi comparată cu alcoolismul și fumatul. Un băiat alcoolic trebuie să fie în permanență intoxicat și uneori poate cădea într-un "beat" bețiv.

Odată cu dependența de hrană, o persoană se hrănește tot timpul, pot apărea momente de imorcare în hrană.

Atunci când un pacient este dependent de carbohidrați, este destul de dificil pentru el să urmeze o dietă cu carbohidrați scăzut. O asemenea dorință puternică pentru consumul constant de carbohidrați poate fi rezultatul lipsei de crom în organism.

Este posibil să scapi definitiv de dependența de hrană?

Puteți învăța să mâncați puțin, să nu mâncați alimente carbohidrați și, în același timp, să aveți bunăstare excelentă. Pentru a face față dependenței de carbohidrați, se iau medicamente, produse sub formă de tablete, capsule, injecții.

Medicamentul "Picolinatul de crom" este un medicament ieftin și eficient, efectul acestuia fiind observat la 3-4 săptămâni după consum, în timp ce în același timp trebuie să urmați o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați, în acest complex puteți obține rezultate bune.

Medicamentul este disponibil sub formă de tablete sau capsule, care sunt la fel de eficiente. Dacă, după ce ați luat această remediu, nu există nici un efect, complexul poate fi o metodă de auto-hipnoză, precum și injecții de Byeta sau Viktoza.

Pentru tratamentul dependenței de carbohidrați aveți nevoie de mult timp și efort. Este extrem de important să înțelegeți că, fără o aderare precisă la regulile dietei și fără a controla nivelurile de glucoză, va fi dificil să nu mai câștigați în greutate în diabet.

Nevoia obsesivă a utilizării produselor care conțin carbohidrați necesită aceeași atenție sporită ca pasiunea pentru alcool sau droguri, așa cum am scris deja mai sus.

Statisticile sunt neobosite și afirmă că din cauza consumului excesiv de alimente care conțin carbohidrați, mai mulți oameni mor în fiecare an decât dependența de droguri.

În orice caz, este necesar să cunoaștem nu numai cum să reducem rapid zahărul din sânge, dar și cum să-l readucem la normal în general și să îl facem nu numai cu medicamentele, ci și cu dieta.

În concluzie, putem spune că obezitatea și diabetul de tip 2 necesită o abordare integrată, nu numai sub forma tratamentului, a dietei și a exercițiilor fizice, ci și sub formă de asistență psihologică.

Obezitatea este una din cauzele diabetului.

Înapoi în secolul al V-lea î.H., Hippocrates a concluzionat că persoanele obeze mor mai des decât oamenii subțiri. Ideile frumuseții s-au schimbat de la epocă la epocă - timp de mai multe secole, oamenii cu o masă corporală crescută au fost ridicați la rangul de ideal al frumuseții, care a fost recunoscut de societate ca simbol al sănătății și prosperității.

Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, creșterea în greutate necontrolată este cauza diabetului zaharat în 44% dintre cazuri, boala coronariană în 23% din cazuri și de la 7% la 41% dintre cazuri - unele tipuri de cancer.

Deci, ce este obezitatea? Acestea sunt grăsimi corporale anormale sau excesive care pot fi dăunătoare pentru sănătate.

În plus, aceasta este o problemă socială.

Odată cu creșterea progresului științific și tehnic și a urbanizării, oamenii au început să experimenteze presiuni psiho-emoționale enorme la locul de muncă, la domiciliu, în societate. Principalii factori care contribuie la obezitate sunt:

- Durată lungă de muncă. Oamenii petrec mai mult timp la locul de muncă, concurență înaltă, nevoia de a lucra pe mai multe locuri de muncă, toate acestea afectează sănătatea societății noastre.

- Modificarea comportamentului alimentar. În lumea de astăzi, oamenii acordă prioritate așa-numitului "fast-food", care conține o mulțime de grăsimi și zahăr, și, prin urmare, este o alimente bogate în calorii.

- Stilul de viață sedentar. După cum spun oamenii: "O mașină nu este un lux, ci un mijloc de transport." Dar, mai des, oamenii preferă să meargă la magazinul de la colț cu mașina, mai degrabă decât să meargă. Fie stau o dată la domiciliu la computer, decât fac exerciții fizice sau merg în parc.

Toate acestea conduc la dezvoltarea excesului de greutate. Motivul pentru aceasta este că umanitatea încetează să se angajeze în sine, preferând să rămână acasă pe canapea uitându-se la televizor cu "mâncare junk" în mână.

Subiectul nostru astăzi este modul în care grăsimea corporală conduce la dezvoltarea diabetului de tip 2.

Funcțiile țesutului adipos în corpul nostru.

Țesutul adipos este distribuit pe tot corpul. La bărbați, țesutul adipos este distribuit mai uniform și este de 15-20% din greutatea corporală, iar structura țesutului adipos este mai densă. La femei, țesutul adipos reprezintă 20-25% din greutatea corporală, stratul de grăsime subcutanată este mai gros, iar grăsimile sunt depozitate în glandele mamare, pelvine și coapse.

În corpul unui adult există 2 tipuri de țesut adipos: țesut adipos alb (localizat sub piele abdomenului inferior, coapse, fese, omentum, mezenter, sub peritoneu) și țesut adipos maro (cu vârsta devine mic și este localizat în gât, rinichi, de-a lungul spatelui superior, pe umeri). În ciuda similarității numelui, ele au o structură diferită și îndeplinesc funcții diferite.

Țesutul adipos alb constituie 95% din toate rezervele de grăsime și îndeplinește următoarele sarcini:

- acumulează grăsime și economisește rezervele de energie

- înconjoară organele interne, protejându-le de stresul mecanic,

- acumulează substanțe solubile în grăsimi

- secreta in sange un numar de substante care afecteaza sensibilitatea tesuturilor la insulina.

Țesutul adipos maro din corpul uman este foarte mic, însă funcția sa este extrem de importantă, procesează depunerile de grăsime din țesutul adipos alb, transformându-l în energie și asigurând astfel nevoile energetice ale corpului.

Cum se dezvoltă diabetul în obezitate?

Rolul principal în dezvoltarea diabetului este jucat de țesutul adipos alb, în ​​special cel care înconjoară organele interne - țesutul adipos visceral. Acesta, spre deosebire de țesutul gras al altei localizări, este bine aprovizionat cu sânge și este bogat în terminații nervoase. Dacă o persoană are prea multă greutate, atunci și organele noastre interne suferă de acumularea de grăsimi. Țesutul adipos alb are o mulțime de beta - adrenoreceptori (cu sensibilitate crescută la acțiunea hormonilor corticosuprarenali - catecolamine) și receptorii pentru hormoni sexuali și, în același timp, are alfa - adrenoreceptori puțin (sunt sensibili la acțiunea insulinei).

Ca urmare, țesutul adipos alb (visceral) are o sensibilitate crescută la acțiunea unui număr de hormoni care descompun grăsimile în acizii lor grași și la o sensibilitate scăzută la acțiunea insulinei, care împiedică defectarea lor. Persoanele cu greutate mare au crescut deja nivelul unor hormoni: cortizolul, testosteronul la femei, insulina și norepinefrina, iar la bărbați nivelul de testosteron este redus.

Toate acestea pot duce la o scădere a sensibilității organelor și țesuturilor la insulină, la creșterea nivelului sanguin și la modificarea metabolismului.

Insulina inhibă descompunerea celulelor adipoase (adipocite) în componentele lor și, prin urmare, inhibă eliberarea în sânge a unei cantități mari de acizi grași liberi și glicerol și procesează glucoza din alimente. Persoanele cu greutate corporală normală au un echilibru între insulină și hormoni care descompun grăsimea în acizi grași. La rândul lor, persoanele cu obezitate viscerală au deja niveluri ridicate de hormoni din sânge care descompun grăsimile pentru a forma acizi grași liberi. Și numărul de receptori care leagă acești hormoni în țesutul adipos este mai mare decât receptorii de insulină.

În acest fel, persoanele cu obezitate viscerală formează cantități mari de acizi grași liberi, iar insulina nu o poate împiedica. Acestea intră cel mai mult în ficat, împiedicând astfel insulina să se lege de celulele hepatice. Ca rezultat, celulele hepatice devin rezistente la insulină.

În viitor, rezistența la acțiunea insulinei în alte organe și țesuturi crește. Astfel, glucoza nu intră în celule, ci rămâne în sânge și astfel organele și țesuturile nu primesc energia de care au nevoie. O "foamete energetică" se dezvoltă. În plus, acizii grași liberi ajută la creșterea producției de glucoză de către ficat, ceea ce agravează hiperglicemia deja existentă. Mai întâi, creierul, mușchii scheletici și inima sunt afectați.

Toate cele de mai sus sunt o cale dificilă de la excesul de greutate la diabetul de tip 2. În viitor, toate simptomele bolii, pe care le-am descris în articolele anterioare, se dezvoltă.

Obezitatea poate provoca diabet

O mulțime de oameni suferă astăzi de supraponderali. Aproximativ 1,7 miliarde de persoane sunt diagnosticate cu obezitate.

În Rusia, aproximativ 30% din populația în vârstă de muncă are exces de greutate, iar 25% au obezitate.

Excesul de greutate este direct legat de riscul de diabet.

Astfel, obezitatea de 1 grad crește riscul de diabet zaharat la jumătate, 2 grade - 5 ori, 3 grade - mai mult de 10 ori.

La persoanele obeze sănătoase, adesea există o concentrație crescută de insulină în sânge. Acest proces este asociat cu rezistența la insulină, adică sensibilitatea celulară redusă la efectele insulinei. A scăpa în greutate într-o astfel de situație este posibilă numai cu normalizarea nivelurilor de insulină.

Cu cât excesul de țesut adipos este mai mare într-o persoană, cu atât este mai mare rezistența la insulină și cu cât mai multă insulină se găsește în sânge, cu atât devine mai multă obezitate. Se formează un cerc vicios, provocând debutul diabetului de tip 2.

Aducerea concentrației de insulină înapoi la normal ajută:

  • Aderența la dieta cu conținut scăzut de carbohidrați.
  • Educație fizică.
  • Terapia cu medicamente speciale (pot lua doar un doctor).

De ce trebuie să pierdeți în greutate cu diabetul zaharat?

O persoană care suferă de obezitate și de diabet zaharat tip 2 ar trebui să stabilească un obiectiv de a pierde aceste kilograme în plus.

Trebuie depuse eforturi pentru stabilizarea nivelului de zahăr, însă pierderea în greutate este, de asemenea, foarte importantă. Acest lucru se datorează faptului că scăderea în greutate crește sensibilitatea celulelor la insulină și, prin urmare, reduce rezistența la insulină.

Pierderea în greutate treptată ajută la reducerea încărcăturii pancreasului, ceea ce face posibilă păstrarea unei porțiuni din celulele beta într-o stare în stare viu. Cu cât numărul acestor celule poate fi mai mare în mod normal, cu atât mai ușor este menținerea controlului asupra diabetului.

Persoanele care au diabet zaharat de tip 2 recent, își pierd viața, vor putea menține o concentrație normală de zahăr în sânge și nu vor avea nevoie de injecții cu insulină.

Nutriție și dietă

După ce a decis să urmeze o dietă, o persoană trebuie să consulte mai întâi un nutriționist și un endocrinolog, deoarece corpul unui pacient cu diabet necesită o atitudine specială în ceea ce privește pierderea în greutate cu ajutorul unei diete.

Singura modalitate de a reduce nivelul de insulină din sânge fără medicamente este nutriția, care limitează cantitatea de carbohidrați din dietă. Procesul de prăbușire a țesutului adipos se va desfășura fără probleme și pacientul va scăpa de excesul de greutate, fără a face eforturi deosebite și fără a avea un sentiment continuu de foame.

Care este cauza dificultăților în tratamentul obezității cu o dietă cu conținut scăzut de grăsimi sau cu conținut scăzut de calorii? Acestea se datorează faptului că o astfel de dietă conține o cantitate suficientă de carbohidrați, ceea ce duce la conservarea nivelurilor ridicate de insulină.

O dieta saraca in carbohidrati pentru diabet si obezitate este o modalitate foarte buna de a slabi.

Pentru o persoană cu diabet zaharat, cele mai periculoase sunt alimentele care conțin carbohidrați digerabili: toate produsele dulci și făină și, pe lângă acestea, unele soiuri de orez, morcovi, cartofi, sfecla și vin (despre răul de alcool pentru diabetici, citiți aici).

Observând o dietă, un diabetic nu trebuie să moară de foame - ar trebui să aibă cel puțin 3 mese principale și 2 gustări.

Dacă doriți, puteți adăuga exerciții fizice și pastile speciale la dieta dvs., care măresc sensibilitatea celulară la insulină.

Produse de slăbire

Cel mai popular medicament este "Siofor", principalul ingredient activ al acestuia fiind metforminul.

Scopul acestui tip de medicamente este de a crește sensibilitatea celulelor la insulină, ceea ce permite reducerea cantității de sânge din sânge, necesară pentru menținerea unui nivel normal al zahărului.

Utilizarea acestor medicamente ajută la stoparea acumulării de grăsimi și facilitează procesul de scădere în greutate.

Cultură fizică

Exercitarea duce la o creștere a activității musculare, care, la rândul său, conduce la creșterea sensibilității la insulină a organismului, la un transport mai ușor de glucoză în celule și la scăderea nevoii de insulină pentru a menține nivelurile normale de zahăr din sânge.

Cantitatea de insulină, obezitate și diabet sunt în dependență directă - cu o scădere a nivelului de insulină, pierderea în greutate este facilitată și riscul de diabet este redus.

Acest lucru este asociat cu o bună pierdere de masă de grăsime la persoanele implicate în exerciții fizice, și nu cu arderea caloriilor în timpul exercițiilor fizice.

Rețineți că pierderea în greutate ar trebui să fie netedă, nu mai mult de 5 kg pe lună. Pierderea drastică în greutate este un proces periculos, în special în rândul diabeticii.

Pentru o persoană care nu a fost implicată în sport înainte și este supraponderală, la început vor exista suficiente încărcături mici, de exemplu, 10-15 minute de mers pe jos în pași viguroși. Mai târziu, merită să aducem 30-40 de minute și să practicăm 3-4 ori pe săptămână. În plus, puteți înota sau puteți merge cu bicicleta. Exemple de exerciții pentru diabetici sunt aici.

Înainte de începerea orelor de curs, trebuie să consultați un medic.

Tratamentul chirurgical

Cele mai recente și mai radicale mijloace de a scăpa de excesul de greutate în diabet zaharat este o operație chirurgicală. Diabetul zaharat este, uneori, singura modalitate de a face față problemei supraalimentării, a pierde o greutate excesivă și a îmbunătăți controlul zahărului din sânge.

Deoarece există o varietate de metode de intervenție chirurgicală care vizează controlul supraîncărcării și tratamentului obezității, pacientul trebuie să consulte medicul pentru informații detaliate.

Trebuie reamintit faptul că, pentru a combate cu succes diabetul, pacientul trebuie să piardă în greutate. Îndeplinirea tuturor prescripțiilor medicului va încetini progresia bolii și va reduce riscul de a dezvolta oricare dintre complicațiile sale.

Obezitatea în diabetul de tip 2: ceea ce este periculos și cum să piardă în greutate

Pierderea în greutate este una dintre primele recomandări pe care un pacient le primește după ce a găsit 2 tipuri de diabet în el. Obezitatea și diabetul sunt două fețe ale aceleiași stări patologice. Sa stabilit că în țările cu un nivel de trai mai ridicat, procentul de persoane pline și de diabetici crește simultan. Ultimul raport al OMS pe această temă spune: "Cu o creștere a bogăției, oamenii din săraci se îmbolnăvesc".

În țările dezvoltate, incidența diabetului în rândul persoanelor bogate, dimpotrivă, este în scădere. Este legat de moda pe un corp subțire, jucând sport, mâncare naturală. Reconstruirea stilului tău de viață nu este ușor, la început trebuie să te lupți cu corpul tău, încercând să ieși din cercul vicios. Aceste eforturi vor fi recompensate cu generozitate: atunci când se atinge greutatea normală, riscul de diabet este redus de mai multe ori, iar boala existentă este mult mai ușoară, în unele cazuri este posibilă compensarea diabetului de tip 2 doar prin schimbarea obiceiurilor alimentare și a culturii fizice.

Cum sunt legate diabetul si obezitatea

Grăsimea este prezentă în corpul oricărei persoane, chiar și cea mai subțire persoană. Țesutul adipos situat sub piele ajută la reglarea temperaturii corpului, îndeplinește funcția de protecție mecanică. Grăsimea este rezervele corpului nostru, cu o lipsă de mâncare datorită lor primim energie pentru viață. Grăsimea este un organ endocrin important care produce estrogen și leptină.

Pentru performanța normală a acestor funcții, este suficient ca grăsimea să fie de până la 20% din greutatea corporală la bărbați și până la 25% la femei. Orice mai mare este deja un exces care afectează negativ sănătatea noastră.

Cum sa aflati daca exista exces de grasime in organism? Puteți obține testul într-un centru de fitness sau nutriționist. O opțiune mai simplă este de a calcula indicele de masă corporală. Rezultatul său reflectă destul de bine realitatea tuturor oamenilor, cu excepția practicării sportivilor activi.

Pentru a afla IMC, trebuie să vă împărțiți greutatea în funcție de înălțime într-un pătrat. De exemplu, cu o creștere de 1,6 m și o greutate de 63 kg BMI = 63 / 1,6 x 1,6 = 24,6.

La bărbații sănătoși, țesutul adipos este distribuit uniform, iar la femei sedimentele predomină în piept, coapse și fese. În obezitate, principalele rezerve sunt adesea situate în abdomen, sub forma de așa-numită grăsime viscerală. Ea eliberează cu ușurință acizi grași în sânge și are sensibilitate scăzută la insulină, astfel încât tipul visceral de obezitate este considerat cel mai periculos.

Excesiv de mare nutriție de carbohidrați este principala cauză a obezității, rezistenței la insulină și diabetului în continuare.

Ce se întâmplă în organism cu alimente în exces:

  1. Toate caloriile care nu au fost cheltuite pentru activitatea vitală sunt depozitate în grăsimi.
  2. Cu un exces de țesut adipos crește conținutul lipidelor din sânge și, prin urmare, riscul bolilor vasculare. Pentru a evita acest lucru, insulina începe să fie sintetizată într-o cantitate mai mare în organism, una dintre funcțiile sale este de a inhiba defalcarea grăsimilor.
  3. Un exces de carbohidrați duce la creșterea nivelului de glucoză din sânge. Acesta trebuie eliminat din fluxul sanguin într-un timp scurt, iar acest lucru este ajutat încă o dată de creșterea producției de insulină. Principalii consumatori de glucoză sunt mușchii. Cu un stil de viață sedentar, cerințele lor energetice sunt mult mai mici decât cele provenite din alimente. Prin urmare, celulele organismului refuză să ia glucoză, ignorând insulina. Această afecțiune se numește rezistență la insulină. Cu cât nivelul zahărului și al insulinei din sânge este mai mare, cu atât rezistența celulelor este mai puternică.
  4. În același timp, o persoană crește obezitatea, hormonii sunt deranjați și apar probleme cu vasele de sânge. Complexul acestor tulburări se numește sindrom metabolic.
  5. În cele din urmă, rezistența la insulină conduce la o situație paradoxală - în sânge există întotdeauna un nivel ridicat de zahăr, iar țesuturile înfometate. În acest moment, putem spune deja că o persoană a dezvoltat diabet de tip 2.

Ce este supraponderabil periculos pentru diabetici?

Riscul excesului de greutate la diabet zaharat:

  • creșterea constantă a nivelului de colesterol din sânge, ceea ce duce la modificări aterosclerotice în vase;
  • în timpul vasoconstricției, inima este forțată să lucreze sub sarcină constantă, care este plină de atac de cord și de alte tulburări;
  • slaba permeabilitate vasculară agravează toate complicațiile cronice ale diabetului: riscul detașării retinei, insuficiența renală și gangrena în creșterea piciorului diabetic;
  • cu obezitate, riscul de hipertensiune arterială este de 3 ori mai mare;
  • greutatea crescuta creeaza o sarcina insuportabila asupra articulatiilor si coloanei vertebrale. Persoanele obeze prezintă adesea dureri persistente la genunchi și osteocondroză;
  • supraponderal la femei de 3 ori crește probabilitatea de cancer mamar;
  • La bărbați, producția de testosteron scade, prin urmare funcția sexuală este slăbită, corpul este format în funcție de tipul feminin: șolduri largi, umeri îngusti;
  • obezitatea este dăunătoare pentru veziculul biliar: motilitatea sa este perturbată, inflamația și boala biliară sunt frecvente;
  • speranța de viață scade, combinarea diabetului de tip 2 cu obezitate crește riscul de deces de 1,5 ori.

Cum să pierdeți în greutate diabet zaharat

Toți oamenii trebuie să lupte împotriva obezității, indiferent dacă au diabet. Slimming vă permite să obțineți un control mai bun asupra bolii de tip 2. În plus, diabetul este bine împiedicat: cu pierderea în timp util în greutate, este posibil să se prevină și chiar să se inverseze tulburările metabolice inițiale.

În ciuda faptului că cercetarea metodelor medicale de tratare a obezității se desfășoară în mod constant, în prezent acestea nu pot decât să sprijine ușor pacientul în lupta împotriva obezității. Rolul principal în tratament este totuși jucat de dietă și sport.

dietă

Cum de a rupe lanțul "grăsime - mai multă insulină - mai multă grăsime - și mai multă insulină"? Singura modalitate de a face acest lucru cu diabetul si sindromul metabolic este o dieta saraca in carbohidrati.

Reguli de putere:

  1. Alimentele cu GI ridicat (carbohidrati rapizi) sunt complet excluse, iar alimentele cu un continut ridicat de carbohidrati lenti sunt mult reduse. Baza dietei pentru diabetici cu obezitate - alimente cu proteine ​​și legume cu exces de fibre.
  2. În același timp, conținutul caloric total al alimentelor scade. Deficitul zilnic ar trebui să fie de aproximativ 500, maximum 1000 kcal. Cu această condiție, se obține o pierdere în greutate de 2-4 kg pe lună. Nu credeți că nu este suficient. Chiar și la această rată, în 2 luni nivelul zahărului în diabet va scădea semnificativ. Dar pierderea rapidă în greutate este periculoasă, deoarece organismul nu are timp să se adapteze, apare atrofie musculară, o lipsă serioasă de vitamine și minerale.
  3. Pentru a reduce riscul de tromboză și pentru a îmbunătăți excreția produselor de descompunere a grăsimilor, este necesar să se asigure un aport suficient de apă. Standard pentru o persoană subțire, 1,5 litri pentru pacienții obezi nu este suficient. Rata zilnică a lichidului (luând în considerare conținută în produse) se calculează ca 30 g pe 1 kg de greutate.

Activitatea fizică

Pentru a pierde in greutate in diabet zaharat, se potriveste orice tip de sarcina, variind de la plimbari in parc, incheind cu antrenament de forta. În orice caz, necesarul de mușchi pentru creșterea glicemiei și rezistența la insulină scade. Insulina din sânge devine mai puțină, ceea ce înseamnă că grăsimea începe să se descompună mai repede.

Cele mai bune rezultate sunt oferite de antrenamentul aerobic - jogging, team sport, aerobic. Cu obezitatea, cele mai multe dintre ele nu sunt disponibile din motive de sănătate, astfel încât puteți începe cu orice tip de activitate fizică, complicând treptat și sporind ritmul de antrenament.

La oameni departe de sport, după începerea orelor de curs, mușchii sunt restaurați și întăriți activ. Odată cu creșterea masei musculare, consumul zilnic de calorii crește, astfel că pierderea în greutate este accelerată.

Suportul de droguri

Următoarele medicamente pot ajuta la scăderea obezității:

  • Dacă greutatea crescută este cauzată de dulciuri irezistibile, cauza poate fi deficit de crom. Chromium picolinate, 200 mcg pe zi, va ajuta să facă față acestei situații. Nu puteți bea în timpul sarcinii și diabetului sever, insuficienței renale și hepatice.
  • Pentru a reduce rezistența la insulină, un endocrinolog poate prescrie Metformin pentru pacienții cu diabet zaharat de tip 2 și pre-diabet.
  • În timpul pierderii în greutate, conținutul de acizi grași din sânge se va majora temporar, ceea ce este plin de tromboză. Acidul ascorbic sau medicamentele cu acesta, de exemplu, Cardiomagnyl poate fi prescris pentru a subțiri sângele.
  • Capsulele din ulei de pește vor ajuta la scăderea colesterolului din sânge.

În cazul gradului 3 de obezitate morbidă, pot fi aplicate metode chirurgicale, de exemplu, chirurgie by-pass sau bandă gastrică.

Primele săptămâni de scădere a greutății pot fi dificile: va exista o slăbiciune, o durere de cap, o dorință de a renunța la tot. Acetona poate fi detectată în urină. Acesta este un fenomen comun asociat cu despicarea grăsimilor. Dacă beți multă apă și mențineți zahărul normal, cetoacidoza nu amenință un pacient cu diabet zaharat.

Obezitatea, diabetul și sindromul metabolic

Citiți prima parte a articolului științific "Din epidemia de obezitate la epidemia de diabet zaharat" din revista Medical Panorama, publicată în 2004.

Una dintre cele mai frecvente boli cronice din lume este obezitatea. Frecvența sa este atât de mare încât a devenit o epidemie non-infecțioasă. Potrivit OMS, publicată în 2003, aproximativ 1,7 miliarde de oameni de pe planetă sunt supraponderali sau obezi. Acesta se găsește cel mai frecvent în SUA, Germania și Canada; Statele Unite dețin poziția de lider: 34% dintre adulți sunt supraponderali (indicele de masă corporală, IMC este 25-29,9) și 27% este obezi (IMC-30).

Rezultatele studiilor selective efectuate în Rusia sugerează că în prezent cel puțin 30% din populația în vârstă de muncă din țara noastră este supraponderală, iar 25% este obezi.

Creșterea constantă a numărului de cazuri de obezitate este observată în aproape toate țările lumii. În ultimii 10 ani, frecvența obezității în lume a crescut cu o medie de 75%. Nu există nicio îndoială că o astfel de creștere rapidă se datorează influenței modului de viață "occidental" - introducerea tehnologiilor moderne de producție, inclusiv în industria alimentară, o schimbare în dieta obișnuită, computerizarea stilului de viață, inactivitatea fizică etc.

În toate regiunile lumii se preconizează o nouă creștere a numărului de persoane obeze și se estimează că până în 2025, 40% dintre bărbați și 50% dintre femei vor suferi de obezitate.

Incidența obezității și a excesului de greutate în rândul copiilor crește peste tot. Cercetarea efectuată de Institutul Național de Sănătate și Nutriție din SUA din 1963 a înregistrat o creștere rapidă a prevalenței obezității la copii și adolescenți, în special în ultimele două decenii. Frecvența obezității (> 95%) în rândul copiilor cu vârsta cuprinsă între 6 și 11 ani sa dublat (de la 7 la 13%), iar în rândul adolescenților de 12-19 ani, de aproape 3 ori (de la 5 la 14%). Se crede că se datorează popularității ridicate a "fast-food-ului" și computerizarea timpului liber. Situația similară se dezvoltă în majoritatea țărilor lumii. Cu toate acestea, se știe că 15% dintre copiii sub vârsta de 2 ani, 25% dintre copiii preșcolari supraponderali și 80% dintre copiii cu vârste cuprinse între 10 și 14 ani, cu ereditate și obezitate împovărate, suferă de asemenea la vârsta adultă.

Odată cu răspândirea obezității pe planetă, se multiplică bolile somatice severe asociate cu aceasta: diabetul de tip 2, hipertensiunea arterială, boala coronariană, ateroscleroza, patologia oncologică etc. În 2002, 115 milioane de persoane au fost diagnosticate ca având obezitate. Speranța medie de viață a persoanelor cu obezitate este cu 8-10 ani mai scurtă decât în ​​cazul persoanelor cu greutate corporală normală. În SUA, obezitatea este deja considerată ca fiind liderul cauzelor potențial evitabile ale mortalității: mai mult de 53% din totalul deceselor la femei cu IMC? 29 sunt direct legate de obezitate. 2,5 milioane de persoane mor din cauza bolilor cauzate de obezitate în lume în fiecare an, inclusiv 320 mii în Europa și 280 mii în Statele Unite.

Obezitatea și diabetul de tip 2

Cea mai importantă consecință medicală a obezității este diabetul de tip 2, deoarece obezitatea este considerată cea mai importantă dintre factorii de risc principali pentru dezvoltarea diabetului de tip 2. Majoritatea cazurilor nou diagnosticate ale acestei boli grave sunt diagnosticate la persoanele cu obezitate. Prevalența ridicată a diabetului de tip 2 este, de asemenea, direct asociată cu obezitatea: aproximativ 90% dintre pacienții cu diabet zaharat de tip 2 sunt supraponderali sau obezi.

Prevalența diabetului zaharat a atins astăzi proporții epidemice: de la 1985 până în prezent, numărul de pacienți a crescut de 6 ori și a ajuns la 177 milioane de pacienți. Majoritatea persoanelor cu diabet zaharat (80-95%) sunt pacienți cu diabet zaharat de tip 2.

Este important de menționat că prevalența reală a diabetului zaharat de tip 2 este de 2-3 ori mai mare decât rata de prevalență înregistrată! În plus, aproximativ 200 de milioane de persoane au o toleranță scăzută la glucoză, care este considerată precursor al diabetului de tip 2. Și cea mai frecventă dintre europeni și alte populații este forma de toleranță scăzută a glucozei la obezitate. Scăderea toleranței la glucoză este, de asemenea, mai frecventă la copiii obezi. În SUA, de exemplu, toleranța la glucoză este afectată la fiecare al patrulea copil complet, în vârstă de 4-10 ani și la fiecare cincea, între 11 și 18 ani.

S-a constatat că, în 5-10% dintre pacienți, toleranța la glucoză scăzută se traduce în diabet zaharat, în 5 ani - în 20-34% și cu o combinație de glucoză în repaus (> 5 mmol / l) și toleranță scăzută la glucoză - 65%; cu toate acestea, probabilitatea de toleranță scăzută la glucoză la diabet zaharat este mai mare la persoanele cu excesul de greutate.

Conform prognozelor publicate, diabetul zaharat, din păcate, nu rămâne în urmă în ceea ce privește ratele de creștere din cauza obezității: până în 2025, peste 300 de milioane de oameni ar trebui să sufere de diabet. O creștere deosebit de mare a incidenței diabetului este de așteptat în rândul populației țărilor în curs de dezvoltare din Asia, Africa și America Latină. Până în 2025, se preconizează o creștere a incidenței diabetului zaharat cu o medie de 170% în aceste regiuni, în timp ce în țările dezvoltate se așteaptă o creștere cu 42%, ceea ce este, fără îndoială, asociat cu schimbările socio-economice și demografice.

Astăzi, diabetul de tip 2 este o problemă gravă pentru toate țările lumii. Acest lucru este valabil nu numai pentru adulți, ci și pentru copii: proporția diabetului de tip 2 la copii variază de la 15 la 45% în diferite țări; există o tendință de creștere a acestui indicator.

Numeroase studii prospective confirmă relația strânsă dintre obezitate și diabetul de tip 2. În studiul privind sănătatea asistenților medicali, un studiu al sănătății asistenților medicali) a arătat că, cu o creștere a greutății corporale de 8-10,9 kg, riscul de a dezvolta diabet zaharat de tip 2 crește de 2,7 ori. Comparativ cu femeile cu un IMC de 22, chiar și cu un IMC de 25, riscul de a dezvolta diabet zaharat de tip 2 crește de 5 ori, iar cu un IMC de 35, crește de 93 de ori. Rezultatele studiului Framingham indică faptul că incidența diabetului zaharat și a hipertensiunii arteriale crește odată cu creșterea greutății corporale.

Probabilitatea apariției diabetului zaharat tip 2 este, de asemenea, determinată de durata obezității și de caracteristicile depunerii țesutului adipos în organism. Sa demonstrat că la bărbații cu o circumferință a taliei de 100 cm sau mai mult, indiferent de IMC, riscul de a dezvolta diabet zaharat de tip 2 crește de 3,5 ori. Obezitatea abdominală este un factor de risc pentru obezitatea independentă de diabet zaharat. Acest tip de obezitate este adesea caracterizat de tulburări care creează premisele pentru diabetul de tip 2, ateroscleroza timpurie și complicațiile cardiovasculare. În ultimele decenii ale secolului XX. aceste tulburări în obezitate au fost considerate ca fiind complexe, deoarece numai prin această abordare poate fi evaluată obiectiv semnificația prognostică a acestora pentru sănătate. Schimbările metabolice, hemodinamice și manifestările clinice ale acestora au fost combinate de conceptul de "sindrom metabolic".

Sindrom metabolic

Principalele componente ale sindromului metabolic sunt obezitatea viscerală abdominală, rezistența la insulină, hiperinsulinemia, toleranța la glucoză scăzută sau diabetul de tip 2, dislipidemia, hipertensiunea arterială, boala cardiacă ischemică, hipercoagularea, microalbuminuria etc.

Semnificația clinică a sindromului metabolic constă în faptul că acesta combină un set de factori de risc care creează premisele dezvoltării timpurii a diabetului de tip 2, aterosclerozei și complicațiilor sale. La pacienții cu sindrom metabolic, rata mortalității datorată bolilor cardiovasculare este de 2-3 ori mai mare, iar riscul de apariție a diabetului zaharat este de 5-9 ori mai mare decât cel al persoanelor fără sindrom metabolic. Mulți autori consideră sindromul metabolic ca precursor al diabetului zaharat. Prevalența sindromului metabolic la populația generală este destul de ridicată și variază de la 14 la 24%, cu o toleranță scăzută la glucoză fiind de 50%, iar cu diabet zaharat este de 80%.

Se știe că principala cauză a dizabilității și a mortalității la pacienții cu diabet zaharat de tip 2 este patologia sistemului cardiovascular: infarct miocardic, insuficiență cardiacă, accident vascular cerebral. Se arată că deja în stadiul prediabetelor, prevalența factorilor de risc cunoscuți pentru bolile cardiovasculare este ridicată. Deci, pe fondul toleranței la glucoza afectată, frecvența bolii coronariene este de 2 ori mai mare decât fără aceste încălcări. Hipertensiunea arterială este, de asemenea, mai frecvent întâlnită la persoanele cu toleranță scăzută la glucoză.

Riscul de a dezvolta boli cardiovasculare este de 3-4 ori mai mare în prezența diabetului de tip 2 decât fără diabet. Diabetul ocupă locul 4 în structura globală a mortalității în majoritatea țărilor dezvoltate ale lumii, este, de asemenea, principala cauză a orbirii și a afectării vizuale în rândul populației adulte.

Se știe că rezistența la insulină a țesuturilor periferice și insuficiența secreției de insulină stau la baza dezvoltării diabetului zaharat tip 2. Rezistența la insulină este deseori detectată la persoanele cu obezitate, cu alte boli sau tulburări care sunt incluse în conceptul de "sindrom metabolic". Astfel, rezistența la insulină apare la 58% dintre pacienții cu hipertensiune arterială, la 84% la hipertrigliceridemie, la 42% la hipercolesterolemie, la 66% cu toleranță scăzută la glucoză. Frecvența și severitatea rezistenței la insulină cu obezitate crește odată cu creșterea greutății corporale totale, în special a țesutului adipos visceral. În sindromul metabolic, rezistența la insulină se găsește în 95% din cazuri, ceea ce indică rolul principal al rezistenței la insulină în dezvoltarea sindromului metabolic și rolul său de legătură între obezitatea în diabetul de tip 2.

Diareea plinătatea

Se crede că obezitatea și diabetul sunt legate între ele. O boală urmează o altă boală, iar baza tratamentului este considerată a fi o dietă cu carbohidrați scăzut și activitate fizică. Dacă procesul de scădere a greutății este împiedicat de modificările endocrine, medicul prescrie medicamente, iar în cazuri avansate - intervenții chirurgicale.

Obezitatea ca cauză a diabetului zaharat

Diabetul zaharat este o boală a secolului XXI, care plătește pentru beneficiile unei vieți complete și confortabile, al fast-food-ului și al lucrului sedentar. Nici copiii, nici adulții nu sunt asigurați împotriva unui astfel de diagnostic. Următorii factori provoacă boala:

  • predispozitia genei;
  • excesul de greutate și obezitatea;
  • infecții virale și boli cronice;
  • stresul frecvent;
  • bătrânețe

În cazul în care un tip de diabet zaharat numai mama este bolnav, probabilitatea de a dezvolta boala la un copil este de aproximativ 4%, tatăl este de 9%, ambii părinți sunt de până la 70%. Al doilea tip de boală este moștenit mai des: 80% - în cazul unuia dintre părinți, 100% - dacă ambii sunt bolnavi.

De ce apare obezitatea în diabet?

Pierderea în greutate este un semn al diabetului de tip 1. În diabetul zaharat tip 2, procesele endocrine și metabolice sunt perturbate, având un efect negativ asupra greutății unei persoane. Există următoarele explicații pentru acest fenomen:

  • Depresia și stresul alimentar stres. Atunci când excesul de grăsime acumulează un exces de grăsime, organismul nu mai răspunde la insulină. În celule, procesele normale sunt tulburate și se dezvoltă diabetul de tip 2.
  • Excesul de rezistență la hormoni. Este produsă de celulele grase și rezistă transportului de insulină. Acest proces sa dezvoltat de-a lungul secolelor de evoluție pentru conservarea rezervelor de energie. În ceea ce privește ritmul vieții unei persoane moderne, duce la dezvoltarea rapidă a obezității și complică pierderea în greutate în diabetul de tip 2.
Înapoi la cuprins

Ce este periculos?

Obezitatea și diabetul în complex sunt pline de dezvoltarea unor astfel de complicații:

  • dificultăți de respirație progresează, pacientului îi lipsește constant oxigenul;
  • crește probabilitatea infarctului miocardic și a bolii coronariene;
  • presiune constantă ridicată;
  • osteoartroza se dezvoltă - o boală a articulațiilor pelvine și genunchiului;
  • sistemul de reproducere se pierde: se formează infertilitatea, se dezvoltă impotența.
Înapoi la cuprins

Cum de a normaliza insulina?

O dietă persistentă cu carburi cu conținut scăzut de carbune poate normaliza producția de insulină fără medicamente. Dieta îmbunătățește procesele de divizare a grăsimilor, ajutând la scăderea în greutate în mod eficient și pentru o lungă perioadă de timp, în timp ce nu suferă de foame constantă. A susținut că plinătatea - o consecință a voinței slabe. Cu toate acestea, acest lucru nu este întotdeauna adevărat:

  • Ambele boli sunt boli ereditare.
  • Cu cât greutatea corporală este mai mare, cu atât mai puternic este dezechilibrul metabolismului biologic, ceea ce implică o insuficiență în producerea de insulină. Ca rezultat, excesul de grasime se acumuleaza in abdomen.
  • Procesul devine ciclic, iar dezvoltarea diabetului de tip 2 cu obezitate devine inevitabilă.

Preparate

Medicamentele sunt prescrise pentru a crește sensibilitatea la insulină. Aceasta reduce concentrația în sânge, ajungând la cantitatea necesară funcționării normale. "Siofor" - cel mai cunoscut medicament pentru tratamentul obezității. Tratarea obezității la copii cu vârsta peste 10 ani. Substanța principală este metformina. Tabletele nu înlocuiesc dieta și activitatea fizică, dar o combinație a acestor măsuri oferă un rezultat vizibil. Analoguri de tablete - "Glyukofak". Acest medicament este oarecum mai scump, dar eficacitatea acestuia este mai mare.

Medicamentele împotriva obezității ajută la scăderea în greutate, contribuind la finalizarea proceselor cumulative.

Dieta și diabetul zaharat

Baza nutriției în diabet - respectarea recomandărilor medicului și excluderea anumitor produse. Nu este nevoie să eliminați complet carbohidrații, dar trebuie să vă controlați. Urmați aceste reguli:

  • mânca în porții mici de 5-6 ori pe zi;
  • nu sari peste mese;
  • nu alimente prea mult - încetinește procesul de digestie;
  • nu scoateți pâinea din alimentație, dar dați preferință pâinii nedospite;
  • limita de condimente și de adaos de grăsimi;
  • eliminați excesul de grăsimi și de piele din produsele din carne;
  • produse refuzate ale fabricilor de prelucrare a cărnii: cârnați, carne afumată, plăcinte;
  • dau preferință produselor cu conținut scăzut de grăsimi;
  • porțiunea trebuie plasată într-o ceașcă standard;
  • dulciurile înlocuiesc fructele admise;
  • preparați alimente, coaceți, gătiți într-un cazan dublu;
  • salate și fibre grosiere - baza dieta.
Înapoi la cuprins